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不同年龄儿童辅食添加方法
2013-08-15 12:32:06 来源: 作者: 【 】 浏览:4520次 评论:0
辅食的添加要强调食物的可获得性、可及性和可负担原则。辅食添加需结合婴儿的生理成熟度进行。
年  龄 食物质地 喂养次数 每餐的量
满6个月 稠粥、泥糊状的食物 每天2次正餐,按需喂母乳 2~3勺*
7~9个月 稠粥、泥糊状的食物 每天3次正餐,按需喂母乳 每餐逐渐增加到2/3碗*
10~12个月 切得很碎的食物,以及儿童能用手抓的食物 每天3次正餐,1次加餐,并继续喂母乳 每餐3/4碗
1~2岁 家常食物,必要时切碎或捣碎 每天3次正餐,2次加餐,并继续喂母乳 每餐1碗
以上喂养推荐是针对母乳喂养的儿童。若儿童为非母乳喂养,除以上食物外,每天至少喂2杯配方奶或动物奶。*
* 每勺10ml,每碗250ml,每杯200ml。
u      随着孩子长大,添加辅食的量也要随之增加。
 
不同月龄添加食物的顺序
月龄 可添加的食物
6~7个月 乳类、米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、水果泥
7~9个月 乳类、米粉、稠粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、
鱼泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片
10~12个月 乳类、软饭、碎菜、小块肉类、全蛋、豆制品、馒
头、包子、饺子、馄饨、水果
>1岁 乳类、较软、块小的饭菜
注意事项:
●尽量吃家庭自制,专为孩子准备的新鲜辅食。
●购买食品应注意出厂日期、保质期、保存条件、生产批号,尤其应注意是否符合孩子的添加年龄。
●采用少量多餐的方法,每日有规律地添加辅食。
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